サプリメント

サプリメントと健康

サプリメントと健康のお話

^{^{最近では　『サプリメント』とゆう言葉を知らない人は　ほとんどおられないと思いますが
『サプリメントってなんだろう？』、『どうしてサプリメントが必要なんだろう？』
などの疑問を感じておられる人が　まだ沢山おられるのが現状です。
『サプリメントと健康のお話』では　サプリメントと健康について分かりやすく　お話していきます。
みなさんに『なるほど』なんて感じて貰えれば幸いです。どうぞゆっくりとご覧くださいね。}}

^{４８歳男性の私が初めてサプリメントに出会ったのは約２５年ほど前でした。

当時はビタミン剤などといってました　ゴルフが好きだった私は　よくテレビのゴルフ番組を見ていました。　
その中で　好きだった選手（アメリカ帰り）の紹介で『かれは、資本である体のことを考えてビタミン剤を服用し　健康管理　自己管理をしています』などと言っていました。当時の私は　サプリメントの必要性など全然解らない中　ただ　なんだかカッコイイナ～って感じていたのを覚えています。　

今では　ほとんどのスポーツ選手がサプリメントで健康管理、体調管理をして万全の状態を保つのが当たり前の時代になりました　スポーツ選手に留まらず　今では　小さな子供から年配者の方まで　自分の体に　「何となく良いみたいだ」と感じられて服用されていますが　すぐに止めてしまわれる方が多いのには残念に思います。『サプリメントの必要性』、『自分の体の状態』などをもっと理解されたら　サプリメントと健康なお付き合いが出来ると思います。　

　　　　　　　　　　　

ご近所に住まわれる７３歳男性の方のお話をさせてもらいます。　　彼は　職場を定年されてから素晴らしい人生を送られています。　地域の活動を積極的にこなし、朝は毎日ゴルフの練習場で４時半から汗を流し　朝食がおいしい、おいしいと言われ　週に2度ほどゴルフコースでゴルフを楽しまれています。
その他　時間を作っては大型バイク（ハーレーダビットソン）に跨りツーリングやハンググライダーも楽しまれています。　その方に数年前質問をしました。「どうして　そのお年で健康で　しかも元気で過ごせるんですか？」って　

その方曰く「６０からの人生を楽しく過ごしたければ　６０までの自己管理（健康管理、その他の管理）をきちんとする事です。６０までどう過ごしたかで６０からの人生が決まります。」と言われました。　　

楽しい毎日を送る為の基本である『健康』をみなさんと一緒に考えていけたらと思います。}