ストレス

ストレスを感じる人と健康

　　　　　　　　　　　　　　　ストレスを感じる人～のお話
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

^{現代人は子供から大人、老若男女問わずにストレスに悩ませれるといっても、過言ではないでしょう。

子供達は、大学・高校だけでなく、小学校・幼稚園まで受験戦争が広がって、勉強、勉強、いい学校、いい会社（いいとは何が基準なのでしょうか？）に入るようにと、親にハッパをかけられ、ストレスのかたまり、いらいら症候群です。　

大人は大人で、子育て中の母親のストレスもよくいわれますし、働き盛りのお父さんたちも、会社や家でイライラ、胃の痛くなる毎日の様子。

お年寄りも、昔と違って世知辛い世の中、のんびりと余生を送られるというケースが少なくなっているように見えます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

現代人のストレス解消には、ビタミンＢ1の力を借りましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

神経がスムーズに働くためには、十分なエネルギーが必要です。エネルギーが足りないと、中枢神経は、機能を果たすことができず、イライラやストレスがたまる一方になってしまうのです。　

中枢神経は糖分だけをエネルギー源としています。エネルギーを得るためには、糖分を燃焼させ、それに変えなければいけません。

糖分を燃やすためにはビタミンＢ1が不可欠なのです。

ビタミンＢ1をたっぷり摂ると、不思議に心が穏やかになるのはそのためです。

ストレス防止のほか、家庭内暴力、育児ノイローゼの予防にビタミンＢ1を。}